Тренажер своими руками для спины


Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины
Тренажер своими руками для спины - картинки фото и изображения
Тренажер своими руками для спины Тренажер своими руками для спины Да и сильное вытяжение, которое обеспечивают занятия на турнике, рекомендуется не всем пациентам. Для многих людей гораздо лучше подойдут устройство для вытяжки позвоночника на наклонной поверхности. Чтобы изготовить такой тренажер собственноручно, потребуется довольно-таки широкая доска, имеющая гладкую поверхность. Ее верхний конец необходимо надежно закрепить на высоте приблизительно в 130 см от поверхности пола (горизонтального уровня). Крепить ее нужно к подоконнику либо стене таким образом, чтобы угол, расположенный между полом и дощечкой, был равен примерно 45 градусам. К верхнему краю данной доски надо прочно приделать пару.

Как сделать тренажер для спины и позвоночника


За последние годы отношение многих хозяев к своим садовым и дачным участкам изменилось. На них появились газоны, спортивные площадки, беседки, стационарные барбекю, а цветочные клумбы успешно ведут наступление на грядки с овощами. Но качели по-прежнему неотъемлемая часть дачного обустройства. Они тоже изменились. На смену самодельным приходят добротные и красивые конструкции заводского изготовления с мягкими диванами и навесами. Однако такие изделия достаточно дороги. Да и домашний мастер, привыкший многое делать своими руками, всегда найдет в заводских конструкциях недостатки. При изготовлении качелей на своём садовом участке я.

Tachka Travel For my part, I travel not to go